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Gesundheitsfaktor Schlaf - präsentiert vom erfahrenen Redner und Spiegel-Bestsellerautor Dr. Peter Spork
Gesundheitsfaktor Schlaf - präsentiert vom erfahrenen Redner und Spiegel-Bestsellerautor Dr. Peter Spork

Online Forum Gesundheitsfaktor Schlaf

Termin 12. Oktober 2022 18:00 – 19:30

Ort Online

Warum verbringen wir ein Drittel unseres Lebens im Schlaf? Warum gibt es biologische Rhythmen, die darüber bestimmen, zu welcher Uhrzeit wir besonders leistungsfähig sind? Wie können wir wieder tiefer, besser und erholsamer schlafen? Der erfahrene Redner und Spiegel-Bestsellerautor Dr. Peter Spork präsentiert Antworten auf diese Fragen im Online Forum zum Thema Gesundheitsfaktor Schlaf.

Schlafen Sie sich schlank, jung, schlau und gesund

Mehr erreichen und weniger tun? Mit ausreichend Schlaf ist das möglich. Doch dazu müssen wir unsere Zeitkultur ändern. Unnötige Anwesenheitspflicht und falsche Beleuchtung am Arbeitsplatz, Schichtarbeit, Sommerzeit, vernachlässigte Pausenkultur, ungünstig getimter Freizeitstress, zu helle Abende und viel zu früher Schulbeginn: Wir treiben routinemäßig Schindluder mit unserer inneren Uhr. Das macht schlapp, unglücklich, reizbar - ruiniert die seelische und körperliche Gesundheit. 

Science Entertainment der Spitzenklasse

Der Neurobiologe und Bestsellerautor Peter Spork überträgt spannende wissenschaftliche Erkenntnisse aus der 2017 nobelpreisgekrönten Wissenschaft der Chronobiologie sowie der Schlafforschung unterhaltsam-informativ auf unseren Alltag und unsere Arbeitswelt. Im Online Forum zeigt er nicht nur, warum ausreichender Schlaf so wichtig für unsere Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden ist, sondern auch, wie wir ganz nebenbei – mit einigen wenigen, meist simplen Tricks – wieder mehr Schlaf finden.

Teilnehmer haben zudem die Chance, Antworten auf individuelle Fragen zu erhalten. Denn das Online Forum bietet auch die Möglichkeit des Austauschs mit dem Referenten.

Wake up! Aufbruch in eine ausgeschlafene Gesellschaft heißt das zugehörige Buch von Peter Spork. Es ist ein Plädoyer für eine ausgeschlafene Gesellschaft mit weniger Burn-out, ADHS und Depressionen, weniger Schlafmangel und Gereiztheit, weniger Übergewicht und Diabetes. (Hanser Verlag 2014, dtv 2016) www.wake-up-das-buch.de

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Catharina Kern

Catharina Kern

Pressekontakt Marketing & PR +49 221 99530651

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Das Unternehmen FPZ ermöglicht seit 1993 die nützlichsten Therapien, um die menschliche Muskulatur als körpereigene Apotheke zu aktivieren und den Menschen damit mehr gesunde Lebensjahre zu ermöglichen.

Zum aktuellen Leistungsspektrum des Forschungs- und Präventionszentrums gehören Programme zum chronischen Rückenschmerz, Arthrose, Osteoporose und Sturzprophylaxe.

Die entwickelten Programme von FPZ reduzieren die Auswirkungen der großen chronischen Volkskrankheiten und erzielen breitbandspektrale Effekte auf körperlicher und mentaler Ebene, die die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der Menschen nachhaltig steigern.

Es werden ausschließlich Therapien zur Anwendung gebracht, die dem modernsten Stand der Wissenschaft entsprechen und den Nutzen zweifelsfrei bewiesen haben. FPZ versteht sich als Wissensbrücke aus der Wissenschaft in die praktische Anwendung, um Therapeuten und Betroffenen zu befähigen.

Bis 2025 will FPZ seinen teilnehmenden Patienten mehr als 500.000 gesunde Lebensjahre ermöglicht haben.

FPZ GmbH